On Serious Mass
OPTIMUM NUTRITION
Официальные поставки от бренда
Гейнер
On Serious Mass
Среди всех присутствующих на рынке гейнеров, пожалуй, именно Serious Mass от компании Optimum Nutrition является наиболее известным. Главная причина такого успеха заключается в тщательно подобранных ингредиентах. Как и в любом гейнере, основу Serious Mass составляют углеводы.
Напомним, что белково-углеводное окно открывается сразу после завершения тренировочного занятия. Исследователи связывают это с большим дефицитом питательных элементов, необходимых организму для активации анаболических процессов и регенеративных реакций. Вполне очевидно, что организовать полноценный прием пищи в этот момент довольно сложно.
Кроме этого пищеварительный тракт после сильной физической нагрузки не способен принимать тяжелую пищу. Однако выход из такой ситуации был найден – спортивное питание. Одна порция этой добавки имеет показатель энергетической ценности в 1250 калорий.
Как уже говорилось выше, продукт содержит смесь быстрых и медленных углеводов, а также протеины. Однако это еще не все. Производитель обогатил свое изделие комплексом аминов и микроэлементами. Все эти вещества имеют важное значение и необходимы для запуска анаболических реакций. Кроме этого все ингредиенты гейнера быстро усваиваются, в отличие от питательных элементов, содержащихся в обычной пище.
Среди положительных эффектов Serious Mass следует выделить:
• Стимулируются процессы гипертрофии мускульных тканей.
• Организм способен быстрее регенерировать после тяжелых физических нагрузок.
• Подавляются катаболические процессы.
• Увеличивается энергетический резерв организма.
Описание
Состав
Состав Serious Mass, состав питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки - 336 гр.) продукта**:Калории - 1250, в т.ч. калории от жиров - 40Всего жиров - 4,5 гр., в т.ч. насыщенные жиры - 1,5 гр.Холестерин - 80 мг.Всего углеводов - 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 4 гр., сахар - 20 гр.Протеин - 50 гр.Витамин А - 5000 MEВитамин С - 60 мг.Витамин D - 200 MEВитамин Е - 30 MEТиамин - 4,8 мг.Рибофлавин - 4 мг.Ниацин - 50 мг.Витамин В6 - 5 мг.Фолиевая кислота - 400 мкг.Витамин В12 - 10 мкг.Биотин - 300 мкг.Пантотеновая кислота - 25 мг.Кальций - 590 мг.Железо - 8 мг.Фосфор - 430 мг.Йод - 150 мкг.Магний - 140 мг.Цинк - 15 мг.Селен - 70 мкг.Медь - 1,6 мг.Марганец - 2 мг.Хром - 120 мкг.Молибден - 75 мкг.Натрий - 410 мг.Калий - 1560 мг.Креатин моногидрат - 1 гр.L-глютамин - 500 мг.Глутаминовые пептиды - 500 мг.Холин (холин битартрат) - 250 мг.Инозитол - 250 мг.PABA (пара-аминобензойная кислота) - 5 мг.Другие ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), какао (обработанный щелочью), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (дикалия фосфат, аспартат магния, дикальция фосфат, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, ди-альфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), ацесульфам калия, лецитин, триглицериды со средней цепью.
Рекомендации к применению
Добавку рекомендуется употреблять трижды в течение дня. Первый прием должен состояться утром, следующий минут через 30 после завершения тренировочного занятия, а последний – перед отходом ко сну. Также следует обратить внимание на тот факт, что размер единовременной порции зависит от массы тела атлета. Если этот показатель не превышает 80 кило, то достаточно употреблять за один раз 1 мерную ложку.
Когда вес тела находится в диапазоне 80-100 кило, то порцию можно увеличить до 1,5 мерной ложки. А вот опытным бодибилдерам, масса тела которых превышает 100 кило. Придется единовременно употреблять 2 мерных ложки добавки. Также стоит помнить, что спортсменам, имеющим склонность к полноте, с сейнерами стоит быть осторожными. Другое дело худощавые билдеры, которым без этого вида спортпита набирать массу будет крайне сложно.
